ورزش یوگا |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 نام محصول: ورزش یوگا قیمت: 112,000 ریال شناسه فروشنده: 28010053 شناسه کالا: 322 PID محصول: 102643 تعداد بازدید از این محصول: درصد همکاری: 42 یوگا ورزشی جسمی و روانی میباشد که در شبه قارهٔ هند و توسط هندوها بوجود آمدهاست.واژه Yoga در اصل از واژهٔ «یوج»(Yuj) در زبان سانسکریت که به معنی یکپارچه سازی و یگانگی آمدهاست.یوگا از طرفی به معنای «کنترل کردن» آمدهاست و در آن صورت یوگا را میتوان علم کنترل امواج فکر و علم مهار قوای ذهن به منظور تسلطی همه جانبه بر توان بالقوة خود دانست. در این صورت به «روش» این دانش که همانا کنترل قوای تن و فکر است تأکید میشود. با توجه به چنین درکی، یوگا، در کتاب شاندیلیوپانیشاد (Shandilyopanishad)، این گونه تعریف شدهاست: «یوگا عبارت از کنترل امواج ذهنی است.» . یوگا عبارت است از عملکرد هماهنگ قوای فردی و اتحاد قوای ذهنی با قوای حیاتی تن و حواس که منجر به تلخیص انرژی، توسعة آگاهی و در نهایت اتحاد با آگاهی متعال خواهد شد. یوگا دارای ابعاد فلسفی و در عین حال کاربردی میباشد. به گفته کارشناسان این ورزش، فلسفه یوگا با روح درونی انسان، گیتی و چگونگی ارتباط و پیوستگی این دو سروکار دارد. تمرینات یوگا میتواند روح انسان را تقویت کند و شناختی مستقیم و بی واسطه از ژرفای هستی خویش و هماهنگی با قوانین طبیعت است. فرد تسلطی همه جانبه بر قوای تن، احساسات و افکار خود پیدا میکند. و در نهایت میتواند خود را از حیطة تغیرات احساسی و نگرانیهای فکری فراتر برده، در عمق قلب خود قرار یابد، جایی که تلاطمات فکری و محیط خارجی قادر نیست تاثیری بر آن داشته باشد. در مورد واژة یوگاً اختلافاتی دیده میشود، و آن را به معانی اتحاد و وصال رؤیت و نظاره و کنترل به کار بردهاند.یوگا تعریفی از یک گروه محدودی از تمرینات یا حالت معینی نیست، بلکه بیشتر اشاره به مجموعهای از فنون، از ساده تا بسیار پیشرفته، و احوال باطنی مختلف و در واقع یک سیر و سلوک کامل دارد. یوگا فواید و ویژگیهای گستردهای دارد. توجه کنید که اگر این ورزش به طور مرتب و از سنین پایین (کودکی) شروع و پی گیری شود، فواید آن چند برابر خواهد شد. از فواید یوگا میتوان به نکات زیر اشاره کرد: - تقویت در دقت و تمرکز - تقویت تفکر و روشن بینی و امیدواری - تقویت قدرت تخیل و خلاقیت - تقویت اعتماد به نفس و مثبت گرایی - تقویت قالبیت هماهنگی ذهنی با فیزیکی بدن (کنترل بهتر بدنی) - تقویت اعتقاد (اعتقاد به خالق هستی با برانگیختن قدرت اندیشه و آرامش) این پکیج کامل که بیش از 4 مجموعه از اموزش و تمرینات یوگا است که توسط استاد های زبده و حرفه ای این فن اموزش داده میشود تا بتوانید با استفاده از این ورزش به ارامش روحی و جسمانی برسید . کلیه اموزش ها به زبان انگلیسی و کیفیت مطلوب و بالای 720p هستند . اموزش های حرفه ای یوگا که توسط استادان حرفه ای این فن Seane Corn و Rodney Yee اماده شده است شامل مواردی همچون : - تمرینات برای انرژی : شامل حرکات کششی , دوره های هفتگی و روزانه و مقاهیم اناتومی و بدن - تمرینات کششی : شامل تمرینات کششی بدن برای کشش پذیری ماهیچه ها مفاصل و ... برای بهبود درد مفاصل و بهبود بیماری های همچون رماتیسم - تناسب اندام : شامل تمرینات که باعث تفکیک عضلات در دراز مدت و تقویت ماهیچه ها میشود - یوگای سوکشما : شامل مفاهیم پایه ای یوگا و همچنین ارامش ذهن و جسم و تقویت خلاقیت و ... 
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
طراحی سایت توسط: نگین ابتکار توس |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
